所属分类：家常菜>菜谱大全 >

花生红豆薏仁汤的做法

花生红豆薏仁汤的做法
ikpusnpqqn8687浏览

花生红豆薏仁汤

这一款汤可以促进人体内的血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的功效，还可以帮助排便、美容瘦身。红豆与薏仁都能帮人体排出多余水分，达到消肿的目的，但薏仁偏凉性，不适宜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 花生

    20颗

  • 薏仁

    50g

  • 红豆

    50g

  • 辅料：

  • 枸杞

    适量

  • 冰糖

    适量

  • 清水

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.枸杞泡上二十分钟。花生泡上1小时。红豆和薏仁泡上十小时。

step2

2.在锅内加入适量清水

step3

3.加入所有材料煮

step4

4.盖住锅盖煮

step5

5.在煮的过程要打开搅拌一下

step6

6.待豆仁呈花糜状，加入冰糖煮融即成

step7

7.盛碗

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ikpusnpqqn 上传,更新时间: 2013-01-08
通乳利尿补血湿热质贫血女性水肿利水消肿凉血降低胆固醇

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看