所属分类：家常菜>菜谱大全 >

红豆花生莲子羹的做法

红豆花生莲子羹的做法
bscbuaglcgh8505浏览

红豆花生莲子羹

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红豆

    200g

  • 辅料：

  • 莲子

    适量

  • 花生

    适量

  • 片糖

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.主料

step2

2.把红豆/莲子/花生放入锅里淘洗干净

step3

3.放入适量的水

step4

4.放入电压力锅煮熟

step5

5.煮好的红豆再放入片糖即可

step6

6.成品（放入冰箱冷藏味道更好）

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：bscbuaglcgh 上传,更新时间: 2013-01-08
甜品通乳利尿补血湿热质贫血糖水水肿利水消肿凉血

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看