丹归红花糯米粥的做法
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丹归红花糯米粥

晕,心悸,失眠,疲乏,记忆力减退 这就是血虚的症状 造成血虚的原因总结一下主要有这么几种 首先,一些女性朋友本身其实并不肥胖但是减肥靠节食,这样就易造成血虚 然

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 红花

    1g
  • 当归

    3g
  • 丹参

    3g
  • 辅料:
  • 糯米

    50g
  • 红糖

    适量
  • 清水

    1000ml

操作步骤 反馈

step1

1.糯米洗净用清水浸泡、药材用清水迅速冲净,

step2

2.锅上火加入清水和所需中药材大火煮开转小火煮上20分钟,

step3

3.取汁去渣,

step4

4.在留下的汤汁中加入浸好的糯米大火烧开转小米煮至米粘熟,

step5

5.最后加入丹参粉搅匀即可,如果是丹参原药材,可以在第2.步时一起入锅内煎汁即可. 喝粥时加入适量红糖拌食。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 egocigarettes02 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08