土豆烧牛肉
牛肉含蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素 B2 、钙、磷、铁等成分。土豆含大量淀粉、蛋白质和胶质柠檬酸、乳酸及钾盐。牛肉味甘性平,能补脾胃,益气血,强筋骨,止消
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.牛肉洗净,切小块。
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2.胡萝卜、土豆去皮,切滚刀块。
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3.葱姜洗净,切片,干辣椒、八角备好。
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4.锅内放适量清水,放入牛肉块,焯至牛肉变色,捞出。
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5.锅内放适量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡。
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6.放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色。
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7.放入葱姜、辣椒、八角,翻炒,加少许老抽和料酒。
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8.翻炒均匀,加入适量清水,烧开后,加入土豆块和胡萝卜块,放适量盐调味。
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9.中小火炖至土豆软烂,汤汁减少,出锅即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:9g0sm2c25 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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