番茄牛肉粥的做法
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番茄牛肉粥

这是给儿子做的辅食! 原来都是用猪肉多,但是其实牛肉更有营养些,可以更好的补补铁!所以把牛肉剁碎,和番茄一起给他做粥,他也很喜欢吃呢!

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 牛肉

    50g
  • 番茄

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大米

    30g
  • 小米

    15g
  • 糙米

    10g

操作步骤 反馈

step1

1.牛肉先切成小块,然后剁碎成肉泥备用;

step2

2.米类淘洗干净,可以事先用少许油和盐腌一下;

step3

3.番茄用开水烫一下去皮;

step4

4.然后切成碎;

step5

5.锅中煮适量开水,下牛肉末下去煮,水开后把血沫撇掉;

step6

6.把米和番茄一起下锅与牛肉一起煮;

step7

7.大火煮开后转小火煲至粥稠烂即可!可适量再加少许盐,或者不加亦可!

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小贴士  

更新时间: 2013-01-08