小炒牛肉
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉除了蛋白质含量高以外,还含有血红素铁、
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.香芹切段
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2.青红辣椒切圈
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3.泡辣椒切圈
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4.挑去牛肉的筋膜,将牛肉切成丝
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5.,先用红薯粉加料酒,老抽,盐,白糖,少许橄榄油拌匀
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6.然后放入冰箱20分钟左右(这里最好用红薯淀粉,这样炒出来的牛肉口感会很滑嫩,在冰箱里冷藏一会的目的是更好的上浆)
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7.锅内放油(稍多些)烧制3-4成热时,将牛里脊下锅滑熟
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8.滑熟后捞出沥干油待用
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9.锅内留少许底油,煸炒葱、姜、蒜及青红椒、泡辣椒
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10.加入郫县豆瓣煸炒
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11.炒出香味后放入滑熟的牛里脊,加蚝油、少许糖调味
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12.最后加入香芹段煸炒
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13.根据自已的口味轻重适量放少许盐,翻炒均匀后完成出锅
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:JanieFourni 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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