黑芝麻核桃粥的做法
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黑芝麻核桃粥

立冬想益肾,多食“黑”。 中医理论,冬季和与肾,在于五色配属中,冬易归于黑。 因而在11月上旬的立冬时节,用黑色食品补养肾脏无疑是最好的选择。 黑色食品种类繁多

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.大米和糯米用清水浸泡10分钟。

step2

2.锅中水烧开放入大米和糯米。

step3

3.大火煮开加盖小火炖煮。

step4

4.核桃芝麻炒香。

step5

5.然后用蒜臼捣碎。

step6

6.米粥煮至粘稠加入冰糖,煮至冰糖融化。

step7

7.再放入黑芝麻和核桃仁。

step8

8.搅拌均匀煮上2分钟关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:cj244369 上传,更新时间: 2013-01-08

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