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红薯枸杞粥的做法

红薯枸杞粥的做法
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红薯枸杞粥

家里还剩一个红薯,就用红薯做粥吃,红薯有抗癌作用，有益于心脏，有抗糖尿病作用，枸杞有养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.红薯 大米 枸杞子

step2

2.大米、枸杞子洗净，红薯去皮洗净切块

step3

3.锅中放水煮开

step4

4.水开后放入大米加盖大火煮开改水火煮5分钟

step5

5.5分钟后放入红薯加盖大火煮开改小火煮5分钟

step6

6.5分钟后放入枸杞加盖大火煮开改小火煮10分钟

step7

7.10分钟后放少许糖拌匀出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：iThav396 上传,更新时间: 2013-01-08
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