红薯枸杞粥的做法
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红薯枸杞粥

家里还剩一个红薯,就用红薯做粥吃,红薯有抗癌作用,有益于心脏,有抗糖尿病作用,枸杞有养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.红薯 大米 枸杞子

step2

2.大米、枸杞子洗净,红薯去皮洗净切块

step3

3.锅中放水煮开

step4

4.水开后放入大米加盖大火煮开改水火煮5分钟

step5

5.5分钟后放入红薯加盖大火煮开改小火煮5分钟

step6

6.5分钟后放入枸杞加盖大火煮开改小火煮10分钟

step7

7.10分钟后放少许糖拌匀出锅

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小贴士  

©本菜谱的做法由 iThav396 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08