玉米鸡蛋羹的做法
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玉米鸡蛋羹

玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A,具有防癌作用。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。天然维生素E则有促进细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇、

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.玉米剥成玉米粒,锅内加入适量的水,放入一点点盐,将玉米粒放入其中煮熟。

step2

2.将玉米和煮玉米的水放入搅拌机内。

step3

3.搅拌3分钟搅成玉米浓汁。

step4

4.鸡蛋加入一点点盐打散搅匀。

step5

5.将拌好的玉米浓汁倒入锅里,煮至开。

step6

6.等玉米浓汁煮开时倒入搅好的鸡蛋液,用筷子划圈快速搅匀。

step7

7.加入一点点盐就成玉米鸡蛋羹了,倒出待凉即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mddphjam09 上传,更新时间: 2013-01-08

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