荷兰豆炒魔芋
荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.荷兰豆去老筋洗净,木耳魔芋粉被用清水浸泡至软。
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2.锅中水烧开放入少许盐放入荷兰豆焯烫过凉备用。
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3.再把魔芋焯烫备用。
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4.炒锅倒入橄榄油爆香葱姜。
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5.倒入魔芋和木耳翻炒片刻。
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6.加入蚝油。
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7.加入糖
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8.加入盐。
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9.再倒入荷兰豆翻炒。
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10.加少许鸡精。
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11.淋入香油翻炒均匀关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Dvtekw68 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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