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醋拌木耳的做法

醋拌木耳的做法
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醋拌木耳

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。黑木耳中的胶质是可以将残留

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 木耳

    15朵

  • 芹菜

    50g
  • 辅料：

  • 干辣椒

    适量

  • 盐

    适量

  • 绵白糖

    适量

  • 醋

    适量

  • 酱油

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳提前泡发

step2

2.撕成小朵后，焯一下

step3

3.捞出，控水，放一点醋，拌匀

step4

4.芹菜去叶、切段

step5

5.焯一下

step6

6.芹菜和木耳放在一起

step7

7.干辣椒切段

step8

8.坐锅，放入醋、酱油、鸡精、盐、糖

step9

9.放入干辣椒段烧开

step10

10.浇在木耳芹菜上

step11

11.拌匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tppw5140 上传,更新时间: 2013-01-08
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