黑木耳炒腐竹的做法
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黑木耳炒腐竹

黑木耳炒腐竹属于家常菜谱,主要原料是木耳,腐竹,口味香,而且排毒解腻,黑木耳炒腐竹且黑木耳非常适合与豆制品一起搭配,它们能分散、沉淀血液中的胆固醇,使其转化为对

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  • 主料:
  • 猪肉

    150g
  • 腐竹

    200g
  • 湿木耳

    100g
  • 芹菜

    10g
  • 辅料:
  • 生抽酱油

    2大勺
  • 料酒

    1大勺
  • 鸡精

    1大勺
  • 精盐

    1/4小勺
  • 葱花

    15g
  • 植物油

    适量
  • 姜丝

    15g
  • 酱油

    2大勺

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.猪肉切成细丝,放入生抽酱油,料酒,鸡精,盐,腌制10分钟。

step2

2.腐竹提前2-3个小时左右用温水泡发。将泡发的腐竹清洗干净沥干水份后切成菱形块,放入盆中备用。

step3

3.黑木耳提前2-3小时左右用冷水泡发,将黑木耳清洗干净后撕成小片放入盘中备用。

step4

4.生姜切成丝,葱切成葱花碎末。

step5

5.炒锅放油,油开后,放入姜丝与葱花爆香,放入肉丝翻炒至变色。

step6

6.接着放入腐竹翻炒。

step7

7.在倒入黑木耳和芹菜段,快速翻炒几下后加入精盐,五香粉,加入少许水焖至3-5分钟,使之更好地入味; 出锅前放入鸡精即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:云凯婶 上传,更新时间: 2013-01-08

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