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燕麦黑米粥的做法

燕麦黑米粥的做法
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燕麦黑米粥

黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.黑米淘洗干净、倒入电饭煲中

step2

2.加适量水，不要太多

step3

3.将黑米煮开后再煮十分钟

step4

4.关火焖一会

step5

5.将燕麦和大米淘洗干净，倒入锅中

step6

6.再加入适量水，按下键开始煮粥

step7

7.待煮至黑米软烂时

step8

8.将一袋藕粉用温开水调匀，倒入锅中

step9

9.边煮边搅拌，煮至粘稠即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：uwwn8309 上传,更新时间: 2013-01-08
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