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虾皮白菜的做法

虾皮白菜的做法
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虾皮白菜

老年人对素菜比对大鱼大肉的兴趣要高出很多。把素菜做得既美味又营养是丰富老年人餐桌的一个好办法。这道菜的主料是白菜，加上虾皮，既让菜的味道更鲜美，又能补钙，一举两

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 白菜

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

  • 小辣椒

    适量

  • 虾皮

    30g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.白菜洗净

step2

2.切成块

step3

3.虾皮备好

step4

4.葱姜蒜和小辣椒备好

step5

5.葱姜蒜和小辣椒炒香

step6

6.加入虾皮炒香

step7

7.加入白菜翻炒至熟，调入盐和鸡精即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：frkczisrsp57 上传,更新时间: 2013-01-08
排毒老年人骨质疏松便秘补钙

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