薏仁红枣羹
薏仁荞麦红枣羹。养血,润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题,荞麦有“净肠草”之称,是很好的大肠清道夫,纤维含量是白米的6倍,它含有抑制皮肤生成黑色素的物质,有预防
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
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2.薏仁和荞麦放入容器里,用清水淘洗干净
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3.红枣洗净后,用剪刀剪开,挖去枣核,再将枣肉剪成小粒
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4.将洗净的薏仁和荞麦,放入料理桶里
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5.切过的枣粒放入料理桶中
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6.加入适量的水;
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7.水量不能低于下限警戒线
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8.上盖后,接上电源
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9.选择干豆豆浆,约29分钟;
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10.听到蜂鸣声后,可排浆。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:qjda2736 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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