薏仁红枣羹的做法
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薏仁红枣羹

薏仁荞麦红枣羹。养血,润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题,荞麦有“净肠草”之称,是很好的大肠清道夫,纤维含量是白米的6倍,它含有抑制皮肤生成黑色素的物质,有预防

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 薏仁

    50g
  • 荞麦

    20g
  • 辅料:
  • 红枣

    3颗

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯

step2

2.薏仁和荞麦放入容器里,用清水淘洗干净

step3

3.红枣洗净后,用剪刀剪开,挖去枣核,再将枣肉剪成小粒

step4

4.将洗净的薏仁和荞麦,放入料理桶里

step5

5.切过的枣粒放入料理桶中

step6

6.加入适量的水;

step7

7.水量不能低于下限警戒线

step8

8.上盖后,接上电源

step9

9.选择干豆豆浆,约29分钟;

step10

10.听到蜂鸣声后,可排浆。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:qjda2736 上传,更新时间: 2013-01-08

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