沙拉金甲火龙果
火龙果营养丰富,每100克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备火龙果。
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2.把火龙果洗净剥去皮,切成长条状。
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3.鸡蛋1个打入碗内,加入少量的纯牛奶搅散搅匀。
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4.准备好干淀粉、面包糠、搅好的蛋奶液。
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5.把火龙果逐条沾上干淀粉。
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6.再蘸上蛋奶液。
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7.然后再粘上面包糠。
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8.锅置火上加入色拉油。
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9.油温约6成热时放入火龙果条中小火炸至金黄色。
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10.然后用刀切成小方块,再在上面挤上沙拉酱即可摆盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:CherylNewki 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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