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杏仁小白菜的做法

杏仁小白菜的做法
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杏仁小白菜

甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.小白菜，杏仁

step2

2.袋装的杏仁反复水洗，下开水煮一下再拌

step3

3.小白菜洗净，开水煮到颜色翠绿，水里加少许食用油和盐

step4

4.小白菜切段

step5

5.拍些蒜末

step6

6.放少许盐，香油，吃时拌匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jafmvg6c 上传,更新时间: 2013-01-08
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