桃仁鸡
这道桃仁鸡是用核桃仁与鸡胸肉作主食材,添加了胡萝卜、黄瓜为辅食材炒制的一道秋季养生菜。 核桃被人们誉为“长生果”,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.鸡胸肉切成稍厚的片,用生抽酱油、淀粉、油腌制15分钟
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2.取出核糖仁儿。
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3.胡萝卜、黄瓜切成片。
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4.用盐、味精、蚝油、白糖勾兑成调味汁。
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5.炒锅放油,核桃仁入锅后点火,炒熟核桃仁后盛出。
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6.炒锅放油加热,胡萝卜入锅过油后盛出。
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7.炒锅放油加热,鸡胸肉入锅翻炒。
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8.倒入调味汁翻炒。
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9.胡萝卜、核桃仁入锅翻炒。
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10.黄瓜入锅翻炒。
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11.翻炒均匀即可出锅装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:dobylsy 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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