绿豆腐竹煲乳鸽
绿豆腐竹煲乳鸽,清火、解毒、消暑,是炎热夏季食用的极好的汤品。 绿豆性凉味甘。可以清心安神、治虚烦、润喉止渴,改善失眠多梦及精神恍忽等现象,还能有效清除血管壁中
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好乳鸽、绿豆、红枣、腐竹、姜、葱。
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2.腐竹用温开水泡发、洗净、切段;绿豆用凉水浸泡;姜切片,葱打结;红枣取出枣核备用。
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3.乳鸽清洗干净,剁小块。
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4.放入砂锅内,加1000毫升凉水。
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5.大火煮开,捞去血沫。
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6.小火慢炖20分钟后,加入姜、葱。
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7.再炖5分钟,倒入绿豆,再炖20分钟。
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8.再炖5分钟,倒入绿豆炖20分钟。
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9.转入小砂煲;加入红枣。
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10.煲好的乳鸽,加入盐、胡椒,调好味即可离火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wllwsykfu3 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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