猪蹄炖黄豆的做法
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猪蹄炖黄豆

春天来了,幸福女人显示魅力的季节到了。 猪蹄中含有很高的胶原蛋白,对于爱美的女士不妨平时多炖一些吃,可以补充缺乏的胶原蛋白,使皮肤显得更加光亮有弹性。 黄豆中含

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪蹄

    400g
  • 黄豆

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 料酒

    15ml
  • 大料

    2朵
  • 大葱

    适量
  • 适量
  • 枸杞

    30粒
  • 鸡精

    3g

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.把烤过的猪蹄刮去外面脏的东西洗净

step2

2.葱姜大料备好

step3

3.枸杞子洗净控泔水

step4

4.黄豆捡去里面的坏豆用水冲洗后倒入清水泡4个小时

step5

5.切成小块的猪蹄中倒入料酒冷水浸泡出血水去腥

step6

6.锅中放清水葱段、姜片、大料和剩下的料酒,放入浸泡过的猪蹄块

step7

7.开大火煮出血沫,用勺子撇出去

step8

8.煮猪蹄的汤水倒掉

step9

9.将焖烧锅中放入热水,倒入焯过水的猪蹄大火烧开后改小火焖制20分钟

step10

10.倒入泡好的黄豆

step11

11.加入盐调味

step12

12.放入鸡精在煮15分钟后关火,焖20分钟后即可食用

step13

13.炖好的猪蹄黄豆

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:SelenaG53 上传,更新时间: 2013-01-08

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