猪蹄炖黄豆
春天来了,幸福女人显示魅力的季节到了。 猪蹄中含有很高的胶原蛋白,对于爱美的女士不妨平时多炖一些吃,可以补充缺乏的胶原蛋白,使皮肤显得更加光亮有弹性。 黄豆中含
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.把烤过的猪蹄刮去外面脏的东西洗净
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2.葱姜大料备好
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3.枸杞子洗净控泔水
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4.黄豆捡去里面的坏豆用水冲洗后倒入清水泡4个小时
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5.切成小块的猪蹄中倒入料酒冷水浸泡出血水去腥
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6.锅中放清水葱段、姜片、大料和剩下的料酒,放入浸泡过的猪蹄块
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7.开大火煮出血沫,用勺子撇出去
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8.煮猪蹄的汤水倒掉
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9.将焖烧锅中放入热水,倒入焯过水的猪蹄大火烧开后改小火焖制20分钟
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10.倒入泡好的黄豆
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11.加入盐调味
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12.放入鸡精在煮15分钟后关火,焖20分钟后即可食用
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13.炖好的猪蹄黄豆
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:SelenaG53 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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