清炒杏仁鸡丁的做法
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清炒杏仁鸡丁

杏仁具有润肺、散寒、驱风、止泻、润燥之功能。它可以润肺清火、排毒养颜,对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效。鸡肉其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。肉质细嫩,滋味鲜美,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡胸

    300g
  • 杏仁

    100g
  • 黄瓜

    100g
  • 辅料:
  • 蛋清

    1个
  • 料酒

    1大勺
  • 食用油

    适量
  • 2g
  • 味精

    2g
  • 胡椒粉

    2g

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡胸肉切丁加入盐 料酒 蛋清 胡椒粉 和少量的淀粉腌制10分钟。

step2

2.黄瓜去皮切成丁。

step3

3.把姜切碎备用。

step4

4.杏仁去皮放入炒锅炒香。

step5

5.锅中放油烧热,下入腌好的鸡丁滑散至变色捞出备用。

step6

6.锅中留底油爆香姜碎。

step7

7.倒入滑散的鸡丁翻炒

step8

8.加入黄瓜丁和杏仁快速翻炒均匀。

step9

9.芶入薄芡加入味精调味,出锅点上香油即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:saavvtuh 上传,更新时间: 2013-01-08

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