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金针花生鱼尾汤的做法

金针花生鱼尾汤的做法
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金针花生鱼尾汤

这些全都是下奶的食材，呵呵！所以最近老是煲来喝，感觉效果还不错，当然，平时煲来喝也是非常有益健康的啊！

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.鱼尾处理干净放姜片去腥，抹上生粉备用；

step2

2.花生洗净后用水泡发；

step3

3.金针菜提前泡发洗净，红枣和新会陈皮也泡发并洗净；

step4

4.热油锅，下鱼尾煎香两面。（我还加了几块排骨，没有可以不加）

step5

5.鱼煎好后跟所有材料一起，放入煲中；

step6

6.煲约一个半小时后，加盐即可食用！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：abcdefghijk 上传,更新时间: 2013-01-08
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