闷炒黄豆的做法
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闷炒黄豆

黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黄豆

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 味精

    适量
  • 适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.把黄豆放在盆里,用凉水泡大约12小时。

step2

2.把泡好的黄豆淋干水备用。

step3

3.切葱花备用。

step4

4.在锅里倒入一勺油。

step5

5.待油温升高点放入葱花爆香。

step6

6.把黄豆倒入锅中翻炒。

step7

7.在锅中加入一大碗水。

step8

8.加入少许酱油。

step9

9.加一勺盐。

step10

10.加一勺糖。

step11

11.加少许花椒面。

step12

12.加少许味精。

step13

13.加完全部调料后,盖上锅盖,小火炖17分钟左右,待黄豆炖烂后再大火收汁。

step14

14.出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mxil4998 上传,更新时间: 2013-01-08

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