香卤猪蹄花
猪蹄性平,味甘咸,具有补虚弱,填肾精等功能。 猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。含有丰富的胶原蛋
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.准备好四只猪蹄(买的时候叫人剁好)。
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2.猪蹄洗净,仔细用镊子清理干净细小毛须。
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3.锅中加入适量冷水,酱猪蹄焯透,除净血水。
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4.准备好的老卤水放入沙煲内,大火煮开。
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5.焯好的猪蹄倒入老卤中,大火煮开。
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6.煮开后,调小火,慢炖1小时,至肉酥烂。在卤汁中浸泡数小时再取出,更入味儿。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tjmy0429 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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