麻辣香锅藕片
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,维生素含量高、纤维含量低。莲藕有清润的功效,尤其适合身体燥热或长有暗疮者食用。莲藕富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.莲藕1节,洗净削皮。
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2.切片。
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3.葱姜蒜切碎、干辣椒剪丝、麻椒备好。
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4.锅内烧水,水开后把藕片放入30秒捞出。
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5.锅内放底油,放干辣椒丝和麻椒,小火炒香。
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6.放入郫县豆瓣酱,炒出红油。
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7.放葱姜蒜、藕片翻炒片刻。加入白糖出锅即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:fftd0832 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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