莲藕花生墨鱼干粥的做法
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莲藕花生墨鱼干粥

粥,作为我们的传统食品,对身体是有很好的调理作用的。古人认为,喝粥的好处多多,粥容易消化,白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 300g
  • 花生

    50g
  • 鱼干

    100g
  • 辅料:
  • 香米

    100g
  • 陈皮

    1块
  • 适量
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.香米洗干净之后用盐、油腌半小时以上。

step2

2.花生、墨鱼、陈皮干浸泡。

step3

3.莲藕去皮切成丁。

step4

4.依次将大米、莲藕、花生、姜、陈皮、墨鱼干放入压力锅里。

step5

5.注入大半锅清水盖上锅盖开始煮沸,大火约半小时转小火二十分钟左右熄火。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 MarciaPelle 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08