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眉豆鸡脚煲莲藕的做法

眉豆鸡脚煲莲藕的做法
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眉豆鸡脚煲莲藕

鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。我爱喝鸡脚熬的汤，熬完汤后的鸡脚特别好吃。眉豆鸡脚莲藕汤具有养生、美容养颜、健脾和祛湿的功效

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡脚

    250g

  • 花生

    20g

  • 眉豆

    20g

  • 姜片

    3片

  • 莲藕

    300g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡脚、花生、眉豆、莲藕、姜片

step2

2.鸡脚焯水捞起过冷水备用

step3

3.准备好的材料

step4

4.把材料放入炖锅，2小时

step5

5.炖好后，加盐调味即可

step6

6.眉豆鸡脚煲莲藕出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jiu1gc0ti 上传,更新时间: 2013-01-08
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