芡实花生枣粥
这次买的芡实比较新鲜,色泽很不错,用来煮粥不一会就煮开花了。 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;有:“婴儿食
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.准备好大米、芡实、花生、红枣、枸杞子。
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2.芡实、红枣用水洗净、稍稍浸泡。
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3.花生洗净,倒入饭煲;加入适量冷水,炖煮30分钟。
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4.倒入红枣、芡实,炖煮30分钟。
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5.倒入洗净的大米,熬煮20分钟;加入枸杞子。
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6.熬煮好的米粥加入糖或者佐以小菜食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ni16shoerm 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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