杏仁花生银耳羹的做法
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杏仁花生银耳羹

杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。杏仁的营养价值十分均衡,不仅含有类似动物蛋白的营养成分,如蛋白质、脂肪等,还含有植物成分所特有的纤维

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备好银耳、花生、杏仁、枸杞、冰糖。

step2

2.银耳提前泡发,撕小块备用。

step3

3.花生提前洗净,泡1小时。

step4

4.银耳倒入电压力锅,加入适量冷水。

step5

5.倒入花生。

step6

6.加入杏仁、枸杞子。

step7

7.接通电源,调好时间,保压30分钟。

step8

8.炖好的银耳羹趁热加入冰糖。

step9

9.炖好的银耳羹盛入碗中,趁热食用。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 NestorWayne 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08