杏仁花生银耳羹
杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。杏仁的营养价值十分均衡,不仅含有类似动物蛋白的营养成分,如蛋白质、脂肪等,还含有植物成分所特有的纤维
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备好银耳、花生、杏仁、枸杞、冰糖。
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2.银耳提前泡发,撕小块备用。
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3.花生提前洗净,泡1小时。
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4.银耳倒入电压力锅,加入适量冷水。
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5.倒入花生。
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6.加入杏仁、枸杞子。
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7.接通电源,调好时间,保压30分钟。
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8.炖好的银耳羹趁热加入冰糖。
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9.炖好的银耳羹盛入碗中,趁热食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:NestorWayne 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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