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坚果桂圆养生糊的做法

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坚果桂圆养生糊

天气渐渐转冷，人们开始准备进入温补的食疗。今天，和朋友们分享一款用坚果和桂圆肉，枸杞子做的老少咸宜的养生糊“坚果桂圆养生糊”，我们都知道，坚果是植物的精华部分，

1.准备所以的食材：米饭，桂圆肉，枸杞子，杏仁和腰果

2.先将坚果加少许开水放入搅拌机打碎。

3.当坚果打碎之后放入其他食材：米饭，桂圆肉和枸杞子再加些开水和白糖。。

4.开机一分钟高速搅拌。

5.一分钟打完之后想更细滑的可以再多打一分钟。

6.两分钟之后做好的“坚果桂圆肉养生糊”香滑有营养。

7.杏仁和枸杞子一起搅拌出来的颜色居然是米黄的，很漂亮也非常的香。