南瓜牛奶汁的做法
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南瓜牛奶汁

南瓜含有丰富的粗纤维、维生素和钙、磷等成分,是健胃消食的功效,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.南瓜去皮去瓤后洗净切成小片。

step2

2.切好的南瓜放入盘中入蒸锅蒸熟。

step3

3.南瓜蒸熟后略放凉,放入料理机里。

step4

4.加入牛奶。

step5

5.加入适量白糖。

step6

6.料理机接通电源,按启动键,把南瓜打成汁即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 幸福饭 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08