海底椰杏仁无花果汤的做法
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海底椰杏仁无花果汤

海底椰有润肺止咳的功效,秋季喝点润肺很好,无花果清热之功效,杏仁也是润肺的~干燥的季节喝很合适~

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 猪蹄

    300g
  • 辅料:
  • 无花果

    10颗
  • 杏仁

    15粒
  • 龙眼干

    10粒
  • 海底椰

    10克
  • 1茶匙

操作步骤 反馈

step1

1.五花果,杏仁,龙眼干,海底椰冲洗干净备用。

step2

2.猪蹄焯水,同时煮汤的砂煲也装上水去煲。

step3

3.焯水过的猪蹄捞出放入煮汤的砂煲内。

step4

4.把之前洗净的煲汤材料倒入砂锅内。

step5

5.盖上砂锅盖子,大火烧开后改小火炖煮40分钟。

step6

6.喝之前加盐调味即可。

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小贴士  

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