草莓酸奶的做法
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草莓酸奶

夏天来了,多喝酸奶不仅可以美容养颜,还可以减肥瘦身。这几天太热了,什么都不想吃,做点酸奶润润肠道、清火,加上自己做的大颗粒草莓酱,比市售的XX牌果粒酸奶好吃百倍

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 酸奶

    105g
  • 牛奶

    1000ml
  • 辅料:
  • 草莓酱

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.材料合照,玻璃瓶若干个

step2

2.所有装酸奶的玻璃瓶,搅拌用的容器,筷子都要高温蒸煮消毒,晾干水分

step3

3.瓶盖用开了的水烫5分钟消毒

step4

4.大瓶的牛奶倒入容器中,1L蒙牛是1026克

step5

5.加入105克老酸奶搅拌均匀

step6

6.搅拌好的酸奶原液倒入消毒过的玻璃瓶中,1L牛奶可以装4瓶200ML的,4瓶150ML的。不要装太满,不然没空间加果酱、蜂蜜之类

step7

7.盖好盖子,夏天室温发酵12小时就够了(时间过长会析出奶清),然后冷藏保存

step8

8.加2大勺草莓果酱搅拌均匀即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Sunshine 上传,更新时间: 2013-01-08

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