草莓酸奶
夏天来了,多喝酸奶不仅可以美容养颜,还可以减肥瘦身。这几天太热了,什么都不想吃,做点酸奶润润肠道、清火,加上自己做的大颗粒草莓酱,比市售的XX牌果粒酸奶好吃百倍
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.材料合照,玻璃瓶若干个
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2.所有装酸奶的玻璃瓶,搅拌用的容器,筷子都要高温蒸煮消毒,晾干水分
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3.瓶盖用开了的水烫5分钟消毒
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4.大瓶的牛奶倒入容器中,1L蒙牛是1026克
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5.加入105克老酸奶搅拌均匀
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6.搅拌好的酸奶原液倒入消毒过的玻璃瓶中,1L牛奶可以装4瓶200ML的,4瓶150ML的。不要装太满,不然没空间加果酱、蜂蜜之类
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7.盖好盖子,夏天室温发酵12小时就够了(时间过长会析出奶清),然后冷藏保存
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8.加2大勺草莓果酱搅拌均匀即可食用
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Sunshine 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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