最佳搭配--芝麻配海带的做法
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最佳搭配--芝麻配海带

饮食中有“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,比如,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海带

    400g
  • 芝麻

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 老干妈辣椒酱

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 大蒜子

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材。

step2

2.海带切丝煮10分钟。

step3

3.煮好后放入冰水中浸泡2分钟。

step4

4.捞出沥水。

step5

5.芝麻小火、冷锅、炒香备用。

step6

6.将海带放入大碗,搁盐。

step7

7.生抽。

step8

8.倒醋,醋可以稍微多点。

step9

9.倒入蒜末。

step10

10.老干妈辣椒酱。

step11

11.锅中油烧热。

step12

12.将热油浇在蒜末上。

step13

13.最后撒上芝麻即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:1371691015 上传,更新时间: 2013-01-08

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