凉拌猪蹄的做法
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凉拌猪蹄

猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用。 特别提醒 猪蹄油脂较多,动脉硬化、高血压等患者少食为宜。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪蹄

    1000g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 香葱

    适量
  • 适量
  • 调味鲜

    适量
  • 适量
  • 卤汁

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.猪蹄清洗,

step2

2.卤汁倒进锅里加盐,糖烧开,下入猪蹄烧开。

step3

3.开中火卤一小时,

step4

4.途中翻面,

step5

5.等冷却后捞出,

step6

6.改刀,

step7

7.摆盘,

step8

8.调汁,烧油放进剁椒炒匀。

step9

9.关火,放进葱末,调入调味鲜,鸡精。

step10

10.浇在摆好盘的猪蹄上,淋上香油即可上桌。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Asomtcqr 上传,更新时间: 2013-01-08

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