花生蹄花汤
猪蹄富含胶原蛋白,是养颜美容的佳品,比买那些胶原蛋白胶囊吃起来要放心的太多啦,而且还可以享口福。我对胶原蛋白的胶囊之类的制品一向没有兴趣,倒是喜欢自己平时弄点猪
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.选猪前蹄,比后蹄好吃,筋多,我用了两只,一只已经被切块了,就只能拍这一只啦
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2.花生米提前用水泡一下
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3.猪蹄顺骨缝切成块,凉水入锅
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4.至煮开,焯水去除血沫和杂质,然后捞出热水再冲洗一遍,以彻底洗净浮沫
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5.姜的量比较大,用刀拍松即可,八角两个
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6.焯好的猪蹄开水入锅
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7.加入姜和八角
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8.加入50克的黄酒。我喜欢用陈年的花雕酒来代替料酒,煮出来的菜味道更好。如果没有,料酒也行。大火煮开后转小火
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9.煮30分钟后加入花生米继续小火煮。
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10.小火慢煲1个小时
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11.加入盐再继续煲10分钟
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12.出锅时撒上香葱即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ElvinHardwi 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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