玉米山药炖猪蹄的做法
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玉米山药炖猪蹄

猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个

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做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.玉米切块。

step2

2.山药去皮,滚刀切块。

step3

3.芹菜切碎。

step4

4.猪蹄洗净后放入紫砂锅内,加入适量的水。

step5

5.放入玉米。

step6

6.开高火炖1个小时。

step7

7.一个小时后放入山药,再炖半个小时。

step8

8.关火前加入盐调味。

step9

9.再放入芹菜粒,关火。

step10

10.装碗。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xrah7639999 上传,更新时间: 2013-01-08

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