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莲藕猪脚汤的做法

莲藕猪脚汤的做法
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莲藕猪脚汤

很适合哺乳期妈妈的一道汤 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口 能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳 产妇多吃莲藕能帮助消化，促使乳

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 藕

    1个

  • 猪蹄

    1个
  • 辅料：

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 盐

    少许

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.猪蹄仔细去毛用清水洗净

step2

2.用刀在前后面划两刀待用

step3

3.莲藕去皮洗净

step4

4.不要纯用刀切开，下刀后用手的力量掰开

step5

5.放水中浸泡备用

step6

6.姜切大片

step7

7.锅内加水，放猪蹄姜片略煮30分钟

step8

8.放入莲藕炖1小时左右，加一点盐即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wpvy7567 上传,更新时间: 2013-01-08
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