自制五仁五谷油茶
早餐喜欢喝碗热乎乎的油茶,特别是这五仁油茶,各种炒熟的坚果,爸妈牙口不好,我就用搅拌机打碎了,再配些五谷炒面,营养那个全呐,补脑佳品~~ 以前上大学的时候,老爸
做法 共17个步骤 我要吐槽
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1.面粉、绿豆粉、玉米面混合
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2.各种果仁
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3.放入炒锅内,小火炒出香味。
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4.颜色变微黄为宜。
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5.芝麻个小单独炒制。
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6.小火炒制焦黄为宜
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7.花生用微波炉高火2分钟,翻动一下,再高火2分钟。放凉后去皮。
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8.用手动搅拌机绞成碎末
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9.炒锅内放少许油,烧热。
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10.倒入混合面粉,小火勤翻炒,至颜色变黄有香味为宜。
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11.倒入现成的炒熟的豌豆粉,再放2小勺盐、一勺十三香,搅拌均匀。
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12.加入搅碎的果仁
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13.用筷子搅拌均匀,继续翻炒一会儿,使果仁碎和面粉充分结合黏在一起,关火,放凉。再用手搓一下大颗粒,使油茶颗粒变细碎就可以了。
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14.舀5勺油茶粉
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15.倒适量水,搅拌成面糊。
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16.倒小半锅水,烧开。
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17.倒入油茶面糊,搅拌滚沸即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ysio0866 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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