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牛奶滑蛋的做法

牛奶滑蛋的做法
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牛奶滑蛋

鸡蛋是众所周知的营养食品，其所含的蛋白质为完全蛋白质，鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较高，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。牛奶中含钙量高，很受大

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡蛋

    4个

  • 牛奶

    200ml
  • 辅料：

  • 芝麻油

    1汤匙

  • 盐

    少量

  • 酱油

    适量

  • 葱

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.鸡蛋打入干净碟中

step3

3.搅拌均匀后加少量盐再搅拌

step4

4.加适量酱油

step5

5.倒入纯牛奶

step6

6.加入一汤匙芝麻油，搅拌均匀

step7

7.净锅，注水，烧开，碟子隔水置上，大火蒸十分钟

step8

8.出锅，洒上葱花。趁热食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wwjgqal025 上传,更新时间: 2013-01-08
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