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红枣杏仁豆浆的做法

红枣杏仁豆浆的做法
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红枣杏仁豆浆

生活中我们都爱喝豆浆，豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.好不容易挑出来的黄豆，颗颗饱满

step2

2.黄豆提前浸泡四个小时以上

step3

3.杏仁浸泡一小时

step4

4.家里种的无核枣，不用去核的，洗净备用

step5

5.三种原料混合一起，放豆浆机里打成豆浆，我这不是全自动的，要打出来自己煮

step6

6.锅内加少许水，煮开

step7

7.打好的豆浆放锅里煮熟，先加水再放豆浆可以不粘锅，好洗锅的

step8

8.加入适量白糖拌匀

step9

9.煮好后放杯里即可享用啦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：frkcthqmaz21 上传,更新时间: 2013-01-08
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