香蕉燕麦牛奶的做法
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香蕉燕麦牛奶

燕麦中含有的膳食纤维对于预防三高等慢性疾病都有很好的作用。 牛奶是补钙的佳品,香蕉燕麦都能帮助老年朋友缓解便秘。

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材。

step2

2.香蕉切片。

step3

3.锅中稍放点水烧开后放入燕麦。烧开后改小火边煮边搅拌。

step4

4.燕麦浓稠时放入香蕉。

step5

5.倒入牛奶。

step6

6.大火烧开后即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:saf7s4iwuwn 上传,更新时间: 2013-01-08

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