营养燕麦粥的做法
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营养燕麦粥

早餐是一天当中最重要的,既要讲就营养,又要清淡适口,易消化。牛奶燕麦片粥完成符合营养早餐的要求。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 燕麦

    150g
  • 牛奶

    500ml
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 红枣片

    30g
  • 葡萄干

    30g
  • 杏仁

    40g
  • 蜂蜜

    适量

做法 共3个步骤 我要吐槽

step1

1.牛奶小火煮沸,加入燕麦片,转动搅拌,以免糊锅。

step2

2.鸡蛋打成蛋液,慢慢冲入牛奶麦片粥里,继续搅拌,煮沸。

step3

3.麦片继再次煮沸后熄火,用碗盛出后,撤上红枣片、葡萄干、杏仁粒,淋上适量蜂蜜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Salvatore53 上传,更新时间: 2013-01-08

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