花生汤粉炖乳鸽
乳鸽肉是一种高蛋白、低脂肪,肉嫩味美的肉类珍禽,民间有“一鸽胜九鸡”之说。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨相媲美,经常食用,可使皮肤白嫩。 乳鸽肉有
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好新鲜乳鸽。
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2.清理干净,剁小块备用。
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3.鸽块倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开。
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4.撇净浮沫。
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5.加盖,小火炖煮3分钟。
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6.准备好宽汤粉。
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7.汤粉用温水提前浸泡。
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8.汤粉倒入沙煲,大火煮开。
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9.加入生姜、盐。
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10.小火炖煮10分钟。
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11.加入胡椒粉,调好味; 关火焖5分钟,让汤粉吸足汤汁。 盛入碗中,撒上香葱,温热食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Kegzaqwfm 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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