核桃芝麻糊
核桃又称合桃,正确名称为「胡桃」(Juglan regia L.)。核桃外形似脑袋,所以中国人相传它能补脑,事实上它含丰富奧米加三脂肪酸,为脑部細胞提供重要元素
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.准备材料:黑芝麻,核桃仁,枸杞子,桂圆肉,米饭,葡萄干
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2.将所以材料放入料理机里加上少许白糖。
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3.倒入开水。
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4.盖好盖子之后打开开关用一分钟的时间将所以食材搅拌。
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5.如果香更细滑可以再按一分钟继续搅拌。
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6.两分钟之后搅拌出来的核桃芝麻糊香甜美味,口感香滑,热乎乎的喝上一碗,一天所需的营养都有了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Whipqack 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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