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猪肚煲鸡肉的做法

猪肚煲鸡肉的做法
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猪肚煲鸡肉

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效。 鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有

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做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.猪肚洗净切条

step2

2.鸡肉切块

step3

3.花生泡水洗净

step4

4.黄花菜泡发

step5

5.生姜少许

step6

6.黑木耳泡发

step7

7.热锅冷油，放生姜

step8

8.稍后放入猪肚鸡肉翻炒

step9

9.放入黄花菜

step10

10.放入木耳

step11

11.加入适量的盐老酒炒香

step12

12.焖一会儿，最后加适量清水炖煮

step13

13.中火约半个小时后即成，一份营养又滋补的猪肚鸡肉堡就做好了

step14

14.汤尤其美味哦！！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zxcvbnm9k 上传,更新时间: 2013-01-08
食材家常菜通乳丰胸增肥骨质疏松半小时-1小时煲抗疲劳健忘

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