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薏仁牛奶米糊的做法

薏仁牛奶米糊的做法
VioletMccal9245浏览

薏仁牛奶米糊

薏仁是五谷类中纤维质最高的，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食呢。薏仁还具有美白祛斑的作用，对抚平痘痕也有所帮助哦！我感觉薏仁煮成一般的粥很难熟，而且不好吃。煮

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 薏仁

    50g

  • 大米

    40g

  • 牛奶

    245ml

  • 清水

    200ml
  • 辅料：

  • 白砂糖

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.将大米和薏仁洗净后放入豆浆机，加入200ml的清水。

step2

2.将一盒牛奶倒进豆浆机中。

step3

3.选择豆浆机的米糊键，然后就等着喝美白的米糊吧！

step4

4.打好的米糊中加入适量的白砂糖，很是好喝哦！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：VioletMccal 上传,更新时间: 2013-01-08
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