薏仁牛奶米糊的做法
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薏仁牛奶米糊

薏仁是五谷类中纤维质最高的,而且低脂、低热量,是减肥的最佳主食呢。薏仁还具有美白祛斑的作用,对抚平痘痕也有所帮助哦!我感觉薏仁煮成一般的粥很难熟,而且不好吃。煮

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 薏仁

    50g
  • 大米

    40g
  • 牛奶

    245ml
  • 清水

    200ml
  • 辅料:
  • 白砂糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.将大米和薏仁洗净后放入豆浆机,加入200ml的清水。

step2

2.将一盒牛奶倒进豆浆机中。

step3

3.选择豆浆机的米糊键,然后就等着喝美白的米糊吧!

step4

4.打好的米糊中加入适量的白砂糖,很是好喝哦!

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小贴士  

©本菜谱的做法由 VioletMccal 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08