南乳花生焖猪蹄的做法
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南乳花生焖猪蹄

猪蹄含有很丰富的胶原蛋白,猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪蹄

    750g
  • 辅料:
  • 适量
  • 白酒

    少许
  • 南乳

    5块
  • 海鲜酱

    2.5勺
  • 香油

    少许
  • 白糖

    适量
  • 酱油

    适量
  • 食用油

    适量
  • 花生

    适量
  • 大葱

    1根
  • 1块
  • 5瓣

做法 共22个步骤 我要吐槽

step1

1.准备所需材料。花生提前泡浸20分钟,猪蹄洗净剁块。

step2

2.猪蹄凉水下锅。

step3

3.放入4-5克盐。

step4

4.加入白酒。

step5

5.然后煮开焯烫一下。

step6

6.将焯烫好的猪蹄捞起。

step7

7.大葱切段,姜切成片。

step8

8.海鲜酱倒入南乳中拌匀。

step9

9.再将适量白酒倒入南乳中调匀备用。

step10

10.起锅倒入猪蹄(不用放油)

step11

11.放入姜、葱、蒜炒出香味。

step12

12.然后放入香油和食用油。

step13

13.加入白糖(大概30克左右)。

step14

14.煸炒1分钟。

step15

15.倒入调好的南乳酱。

step16

16.再加入适量的清水。

step17

17.加入适量的盐。

step18

18.加上适量酱油。

step19

19.开锅后加入泡浸过的花生。

step20

20.然后倒入瓦锅内。

step21

21.盖上盖子大火煮开转小火焖1小时。

step22

22.焖至汁至浓稠即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:7beatcboots 上传,更新时间: 2013-01-08

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