自制原味酸奶
酸奶的营养价值很高,比鲜奶更易与消化吸收。这是因为发酵中有活力超强的乳酸菌,能增强消化,促进食欲。加强肠的蠕动和机体的代谢。因此经常饮用,大大有利于增强人体的健
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.准备牛奶、酸奶。
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2.将塑料容器用开水消毒1分钟。水倒干净,倒入牛奶。
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3.倒入酸奶。
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4.用筷子搅拌均匀后。
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5.将盖好的容器放入酸奶机中,盖好上盖。接通电源,绿灯亮,说明开始工作,约8小时即可。冬天再加2-3小时。
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6.可以打开看,象豆腐花奶白粘稠就好了,取出塑料容器放冰箱。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:duranttu5hd 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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