营养八宝粥的做法
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营养八宝粥

红枣也被称为大枣、枣子等,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。核桃仁含有丰富的营

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.将所有的食材都准备好

step2

2.将核桃去皮,红枣、薏米、糙米、扁豆、黑米、大米、小米洗净

step3

3.将电饭煲的内胆内倒入清水,水位在刻度的中间

step4

4.放入冰糖,加入所有食材

step5

5.放入电饭煲,按下煮粥键,稍等片刻,即可享用美味了(如果电饭煲没有煮粥的按键,可以用普通锅煮粥,锅开后加入食材,用小火煮1个小时即可)

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小贴士  

©本菜谱的做法由 dTwou2052 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08